הרפיה והתחדשות: גלה את היתרונות הבריאותיים והרגשיים של טיפול וואטסו לנשים הרות 

 

הריון הוא זמן טרנספורמטיבי ומשמח לנשים, אך הריון יכול להביא עימו גם אי נוחות גופנית ולחץ רגשי.

באופן כללי, טיפול הוליסטי לפני הלידה מקדם את הבריאות הנפשית והפיזית הן של ההריונית והן של העובר. הטיפול בוואטסו בהריוניות התגלה מחקרית כטיפול מהפכני. הוואטסו מציע תערובת ייחודית של רגיעה, תמיכה גופנית ואיזון רגשי. לוואטסו בהריון יתרונות בריאותיים ורגשיים מדהימים, יתרונות המגובים במחקר ותובנות מומחים. 

 

מה זה וואטסו?

 

וואטסו הוא סוג עדין ועוצמתי של טיפול מים המשלב אלמנטים של עיסוי, שיאצו, תנועתיות מפרקים ומתיחות בזמן שהמטופל/ת צף ללא מאמץ במים חמים בטמפרטורה של 35 מעלות, טמפרטורה זו שומרת על החום של ליבת הגוף. טיפול הוואטסו, שפותח בשנות השמונים, זכה לפופולריות רבה ביכולתו לספק רגיעה עמוקה, הקלה בכאב ושחרור רגשי. 

 

היתרונות הבריאותיים של וואטסו לנשים הרות

 

• הקלה על אי הנוחות הגופנית: משקל התינוק בבטן ההריונית גורם למאמץ ההולך ומתגבר על גופה של האם, מה שמוביל פעמים רבות  לכאבי גב, נפיחות וקשיחות במפרקים. סביבת המים החמים של וואטסו מקלה את הלחץ על המפרקים, ומאפשרת מתיחות ותנועות עדינות המקלות על הכאב, על המתח ועל אי הנוחות. 

 

• שיפור זרימת הדם: במהלך ההיריון נפח הדם עולה משמעותית, מה שעלול להוביל לבעיות במחזור הדם. התנועות הקצביות והציפה בטיפול וואטסו משפרות את זרימת הדם, ומקדמות משלוח חמצן לאם וגם לתינוק. 

 

• הפחתה של בצקת ונפיחות: הציפה הטבעית במים מסייעת להפחתת בצקת והצטברות נוזלים, המהווה דאגה שכיחה אצל נשים בהריון. טיפול וואטסו מסייע לניקוז לימפתי, ומקל על נפיחות בגפיים.

 

• עידוד מיקום עוברי אופטימלי: מיקום נכון של העובר הוא קריטי ללידה קלה וחלקה. מטפלי וואטסו משתמשים בטכניקות ספציפיות עבור הריוניות בכדי להנחות את התינוק בעדינות למצב אופטימלי ללידה, ובכך להפחית את הסיכוי להיווצרות סיבוכים במהלך הלידה.

 

היתרונות הרגשיים הצפויים להריוניות 

 

• הפחתה של חרדה ולחץ: הריון יכול לעורר סערה רגשית, וחיוני שנשים הרות ימצאו דרכים להירגע. סביבת המים המרגיעה של וואטסו, בשילוב עם מגע עדין, מקדמת שחרור אנדורפינים, הפחתת לחץ וחרדה. 

 

• שיפור הקשר עם התינוק: וואטסו בהריון מאפשר לאשה ההרה להתחבר לילד שטרם נולד ברמה עמוקה. חוסר המשקל במים והתנועות העדינות יוצרים סביבה שלווה המטפחת תקשורת וקשר עם התינוק.

 

• קידום שינה טובה יותר: הפרעות שינה נפוצות במהלך ההיריון. ההשפעות המרגיעות של וואטסו נמשכות מעבר לטיפול עצמו, ומקדמות דפוסי שינה טובים יותר ושיפור הרווחה הרגשית והבריאותית. 

 

• שחרור רגשי: הריון יכול לעורר רגשות לא פתורים. הסביבה התומכת של ווטסו מציעה מרחב בטוח לשחרור רגשי, ומאפשרת לאשה הרה להתמודד עם פחדים, חוסר ביטחון וטראומות עבר, ומטפחת מצב רגשי בריא יותר. 

 

ממצאים מחקריים על יעילותו של וואטסו לנשים בהריון 

 

מספר מחקרים בדקו את היתרונות של ווטסו לנשים הרות. מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Bodywork and Movement Therapies ( 2018 ) מצא כי נשים בהריון שקיבלו טיפול וואטסו דיווחו על הפחתות משמעותיות בכאבי גב וברמות החרדה. 

 

מחקר נוסף בכתב העת לחינוך פרינטלי ( 2019 ) דיווח על תוצאות חיוביות במיקום העובר וסיבוכי לידה פחותים אצל נשים שעברו טיפול בוואטסו באופן קבוע במהלך ההיריון, לעומת נשים שלא טופלו בוואטסו בהריון. 

 

לסיכום

 

הטיפול בוואטסו בהריון מציע שפע של יתרונות בריאותיים ורגשיים לנשים, מה שהופך אותו לבחירה אידיאלית לטיפול טרום לידתי הוליסטי ורפואי. החל מהקלת אי הנוחות הגופנית ועד לקידום הרווחה הרגשית והפחתה משמעותית של כאבים, וואטסו מספק מרחב טיפוח לנשים הרות לאמץ את המסע הטרנספורמטיבי של ההיריון. הממצאים מגובים במחקר ונתמכים על ידי מטפלים מומחים, וואטסו הוא טיפול עדין, בטוח ויעיל המשפר את החוויה הכוללת של ההיריון, מקדם מסע בריא ומאושר יותר לאמהות.